250Ml de soupe = 1 PP Ingrédient : - 100 gr de Tofu ferme - 1 CS de Wakame - 1CS de Miso rouge - 1 dose de Dashi en granule Coupé en dés le Tofu et le mettre dans le fond de vos bol. Faire trempé le Wakame 10mn dans de l’eau froide Faire chauffer dans...

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On dit toujours que le soir il faut manger léger. Techniquement, pas de viande, pas de féculent en grosse quantitée, et pas de sucrerie. Je me suis toujours dit que c'était du pipo et bien non. Afin d’accéléré un peut ma perte de poids, j'ai décider le...

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Voici une listes de blog que j'aime suivre Le Blog de Yoshifada Le Blog Séraphine Le blog de Synea Le blog de Oh, régime Forum de Soleil

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Semaine numéro 2 : Régime : Quelque petit écarts, dont une raclette ce week-end avec la famille, donc dure de suivre un régime vous aller me dire, Néanmoins en mangeant light la semaine ( beaucoup de légume) j’ai réussit a ne pas grossir même si je n’ai...

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Une semaine que j'ai repris le sport. Mais quel sport? Avant de commencer la vie professionnelle, j'était très sportive, Capoeira, roller, vélo, basket, hand ball ( les sport co je les faisait avec des amis lors de petit match amicaux ) sans compter le...

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Tout le monde connais Weight Watcher pour ses réunions. Personnellement je n'aime pas aller en réunion, donc j'ai opter pour le Online. Comment as tu connus WW? Ma mère l'a fait dans les années 90. Elle avait perdus pas mal de kilos, et quand j'ai accoucher,...

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Une grossesse c'est beau, la femme est épanouie, c'est elle la plus belle! Oui oui mais une fois que bébé est arrivé, notre corps ressemble a une guimauve. Il faut effacer les vergetures, re-muscler ce ventre qui pend et qui ressemble a un ballon de baudruche....

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