recette

Petite recette pour les gourmandes - 100gr de Farine - 2 Oeuf moyen - 40gr de sucre en poudre - 500Ml de lait - 2Cs de fleur d'oranger ( Moi j'en est pas mis, j'ai mis de la canelle) - 1CC de beurre ( pour beurrer le moule) - 1sachet de sucre vaniller...

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Cake au miel et aux épices: 180gr de farine 1 sachet de levure 1 pincée de sel 1Cc de Canelle 1CS de 5épices 2 Grands oeufs 50gr de sucre en poudre 2Cs d'huile 120gr de Miel 60gr de compote de pomme ( sans sucre ajouté) 20gr d'amandes effilés Four préchauffé...

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Petite recette un peut plus light que les Lasagne Bolognaise de la grande distribution - Thon ( une boite) - Saumon ( un pavé) - Tomate pelé entiére en boite ( peut calorique elles ne coutent que 1PP) - Plaque de Lasagne ( 4 Plaques) - Parmesan - Râpé...

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250Ml de soupe = 1 PP Ingrédient : - 100 gr de Tofu ferme - 1 CS de Wakame - 1CS de Miso rouge - 1 dose de Dashi en granule Coupé en dés le Tofu et le mettre dans le fond de vos bol. Faire trempé le Wakame 10mn dans de l’eau froide Faire chauffer dans...

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On dit toujours que le soir il faut manger léger. Techniquement, pas de viande, pas de féculent en grosse quantitée, et pas de sucrerie. Je me suis toujours dit que c'était du pipo et bien non. Afin d’accéléré un peut ma perte de poids, j'ai décider le...

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